Rubriik: Psühholoogia

Kuidas sina oma isiklikke piire kaitsed?

Millal veel, kui mitte nüüd, kui paljud inimesed on kodudes üksteisega lähedalt koos, võtta üles ülioluline psühholoogiline teema nagu ISIKLIKUD PIIRID. See tähendab omaenda Mina teadvustamist ja mõistmist eraldi, sõltumatult teistest (vanematest, lastest, abikaasast, tööandjast, kolleegidest jne.). Isiklike piiride ületamine teiste poolt tekitab meis kurbust või viha, see on teiste tegevus, mis ignoreerib meie tundeid […]

тревожность

Ärevus, kui sisemine häirekell

Seekord ajendas kirjutama ETV ärevuse teemaline saade “Suud puhtaks“ ja sealt  kuuldud statistiline fakt, et 2018 aastal kirjutati rahustite või uinutite retsept 131 000 Eesti inimesele. See on 10% Eesti elanikest ja see osa, kes on tulnud arsti juurde, sest teisiti enam ei saa. Kui suur osa on aga neid, kes ei lähe mitte kellegi […]

перфекционист

Perfektsionist igavese õnne otsinguil

Kindlasti on paljud kohanud inimesi, kes püüavad olla alati kõiges täiuslikud, üks lihvib viimse piirini oma presentatsiooni, teine küürib lõpmatuseni autot ja kolmas ajab pilli lõhki oma raamatupidamist-otsides 1 sendist vahet, mis sest, et sellele kuluv aeg on kordi kallim, kui „probleem“ ise. Need on firmajuhid, kes otsivad kuude viisi ideaalset töötajat või isikud, kes […]

kurguvalu

Miks tegelikult kurk valutab?

Miks kurk valutab? No seda vastust teab ju iga vanaema! Tuul tõmbas läbi, jalad on märjad, gripiviiruste aeg, villaseid sokke polnud jalas ja karupüksid jäid koju jne. Seda juttu me kuuleme lapsepõlvest peale ja hommikust õhtuni. Sellise jutu (loe: hüpnoosi) taustal on üles kasvanud mitu põlvkonda. Kuidas aga tegelikult on? Miks mõnel on kurk pidevalt […]