На приемах мужчины часто говорят о своей внутренней борьбе между свободой и ответственностью. Женщины же делятся своими волнениями по поводу того, что мужчины хотят быть свободными. Вывод — эту важную тему надо прояснить для обеих сторон. Внутренний конфликт у мужчин возникает из-за того, что им трудно найти баланс между двумя важными мужскими инстинктивными потребностями — […]
Рубрика: Психология
О влиянии отцов на детей, т.е. на будущих взрослых людей
10 необходимых качеств, которые может дать именно отец (да, от матери их тоже можно получить, но в большинстве это все-таки по отцовской части). В связи с Днем отцов возникли некоторые мысли именно с терапевтической точки зрения. В идеале отец – хороший и замечательный, внимателен, учит, поддерживает и всегда улыбается. К сожалению, не все отцы являются […]
С кем (не) общаться во время личного кризиса?
В связи со сложившейся в мире ситуацией хотел бы поделиться одним нюансом, который основывается чисто на моем прошлом опыте прохождения через кризис. Сейчас я чувствую себя очень хорошо. В то же время, во многих других людях, которые сейчас находятся в весьма подавленном состоянии и напуганы (вероятно, проживая свой первый в жизни кризис), я вижу себя […]
А как вы защищаете свои личные границы?
Когда, как не сейчас, в ситуации, когда многие люди находятся дома бок о бок, стоит обратиться к такой важной теме, как ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Иметь личные границы значит осознавать и понимать Самого Себя, отдельно от других, без привязки к кому-либо (детям, мужу/жене, начальнику, коллеге и т.д). Когда наши границы кто-то нарушает, т.е. происходит какое-либо действие со […]
Тревожность как внутренний сигнал к действию
Статью на этот раз меня побудила написать передача «Suud puhtaks» на ETV, в которой рассматривалась тема тревожности, а также услышанный там факт о том, что в 2018 году людям в Эстонии было выписано 131 000 рецептов на успокоительные или снотворные препараты. Это же 10% населения Эстонии, и это только та часть людей, которая обратилась к […]
Перфекционист в вечной погоне за счастьем
Несомненно многие из нас встречали людей, которые во всем стремятся быть идеальными – кто-то всю ночь оттачивает свою презентацию, некоторые тщательно шлифуют до блеска свою машину, а кто-то с ног на голову переворачивает всю бухгалтерию, чтоб найти разницу в 1 цент, вовсе не обращая внимания на то, что огромное количество времени, потраченное на сам поиск, […]
Почему болит горло на самом деле?
Почему болит горло? На этот вопрос ведь может ответить каждая бабушка. Продуло, ноги промокли, сезон гриппа, шерстяные носки надо было носить, подштанники тонковаты и т.д. Такие слова мы слышим с самого детства, с утра до вечера. На фоне таких разговоров (читайте «гипноза») вырастают целые поколения. А как обстоят дела на самом деле? Почему у одних […]